Réguler Maîtrisez le Stress des Examens avec le Duo Sophrologie et Auriculothérapie Les périodes d’examen peuvent être des moments de stress intense pour beaucoup d’étudiants. Les symptômes courants incluent l’insomnie, les troubles de l’appétit, les maux de tête et la difficulté à se concentrer. Heureusement, des solutions naturelles existent pour mieux gérer le stress. Je …
La charge mentale : Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle Dans notre société moderne, jongler entre les exigences de la vie professionnelle et personnelle peut souvent être épuisant et stressant. La charge mentale, cette charge invisible de responsabilités et de préoccupations qui pèsent sur nos esprits, peut devenir écrasante si elle n’est pas gérée efficacement. …
Réduire le Stress du Quotidien : 5 Actions Clés Introduction La vie moderne peut être exigeante, générant un stress constant et une charge mentale souvent écrasante. Pour faire face à ces défis, il est essentiel de mettre en place des actions simples et efficaces. Dans cet article, nous explorerons cinq stratégies pour réduire le stress …
L’Auriculothérapie : Une Approche Holistique pour Améliorer la Fertilité Féminine L’hypofertilité, définie comme des difficultés à concevoir un enfant malgré des rapports sexuels réguliers pendant une période prolongée, est un défi médical et émotionnel auquel de nombreuses femmes sont confrontées. Les causes de l’hypofertilité peuvent être multiples, allant de problèmes hormonaux à des facteurs liés …
Lasophrologue La sophrologie : un outil efficace pour surmonter les troubles du comportement alimentaire et atteindre ses objectifs de perte de poids Introduction : Les troubles du comportement alimentaire (TCA) représentent un problème de santé publique croissant dans le monde moderne. Parmi ces troubles, la recherche obsessionnelle de la perte de poids et les régimes …
🌟 La sophrologie : une méthode bénéfique pour les adolescents ! 🌟 Les années d’adolescence peuvent être une période de grands défis émotionnels et de pressions croissantes. En tant que sophrologue spécialisée dans l’accompagnements des adolescents, je suis convaincue qu’il est importance d’offrir aux adolescents des outils efficaces pour faire face au stress et …
Trouver la paix intérieure & la sérénité grâce à la sophrologie: Le 1er janvier, tout le monde le sait c’est une nouvelle année qui commence, c’est l’heure des bonnes résolutions et de la définition des objectifs pour les douze prochains mois. Mais savez-vous qu’il s’agit également de la journée mondiale de la paix? (Là vous …
Le rôle du Bol d’air est d’optimiser l’oxygénation de l’organisme. Comment ? En augmentant et en entretenant la faculté d’assimilation de l’oxygène normalement respiré par l’organisme. Pourquoi utiliser le bol d’air ? L’air est composé à 21% d’oxygène. Des études montrent que l’organisme a de plus en plus de difficulté à utiliser l’oxygène disponible dans l’air. …
Tu veux perdre du poids mais tu en as marre de tous ces régimes qui soit, ne te donne aucun résultat, soit, te font reprendre plus de poids qu’initialement ? le tout généreusement accompagné de frustration. Je propose un accompagnement global naturopathique et sophrologique pour une perte de poids en douceur et sans frustration. Tu te …
Sais-tu que près de 5 millions de personnes en France souffrent de migraines ?! 😮 C’est énorme hein ! Cet article est pour toi qui souffres de migraines en silence pensant que rien n’est efficace et que tu es condamné à subir tes migraines à vie…😭 Je te propose une solution simple et efficace …
